Puiki veikla, kurioje išmokstama savigynos realiose gyvenimiškose situacijose. Čia išmoksite teisingai valdyti savo kūną, protą bei elgseną stresinėje aplinkoje. Treniruotėse sparčiai auga ištvermės, koordinacijos ir pasitikėjimo savimi raumenys. Būtent čia supratau, jog mokėti apsiginti reiškia būti pranašesniam.
